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作者:admin 来源:  日期:2017/12/12 17:41:29 人气:

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羽衣甘蓝牛肉糙米饭,来自@方太生活家

糙米是营养学家认可的“最平民的超级食物”,与普通大米相比,糙米保留了谷物最有营养的稻麸、胚芽部分,维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,帮助增加饱腹感、控制血糖、延长餐饮后进食时间。

糙米还能健脾养胃、补中益气、调和五脏和促进消化吸收,有效地调节体内新陈代谢和内分泌

「靓禾良仓」是豆果严选从众多五常大米商家中精挑细选后的优质商家,它家的五常稻花香大米口碑极佳,回购率很高。

靓禾良仓的糙米同样来自五常稻花香品种,只经过一道粗磨工序,既保留营养胚芽,也在口感上比其他糙米更胜一筹。

糙米杂粮烧麦,来自豆友@selena_xin

在市场上购买的糙米,可能会掺杂面粉精油,水分很大,而靓禾糙米干净无杂质,米粒干燥不掺水,有大米的清新本香。

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我们平时吃的大米是精加工之后的产物,虽然清白透亮,但营养损失严重,而糙米保留了最营养的部分,并且含有丰富的谷维素,能减少人体对胆固醇的吸收。